胃炎的症状及日常守护
胃炎是胃黏膜的炎症性疾病，因饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激等诱发。常见症状包括上腹部疼痛、饱胀、嗳气，进食后加重；伴随反酸、烧心，胃酸反流刺激食管；恶心、呕吐，严重时呕吐带血；食欲不振，体重下降；营养不良，面黄肌瘦等。
不同类型的胃炎症状有所差异。浅表性胃炎最为常见，症状相对较轻，部分患者可无明显症状，随着病情发展，会出现餐后饱胀、乏力等症状。糜烂性胃炎患者常突发上腹部剧痛，伴恶心呕吐，呕吐物中可能带有血液。萎缩性胃炎病程较长，胃黏膜受损致胃酸分泌减少，出现明显食欲减退、体重减轻，还可能伴有贫血、舌炎等营养缺乏症状。胆汁反流性胃炎则因胆汁反流入胃，刺激胃黏膜，导致上腹部持续性胀痛，尤其是进食高脂食物后症状加重。
日常生活中，需养成规律作息，早睡早起，避免熬夜，每天保证7-8小时睡眠；注重饮食调理，定时定量进餐，少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，限制辛辣、油腻、生冷食物，戒烟限酒；适度运动，如散步、慢跑、瑜伽等，促进胃肠蠕动，增强胃肠动力；保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，学会自我调节，保持心情舒畅。
若出现胃部不适且症状持续不缓解，应及时就医，进行胃镜检查等，明确病因后针对性治疗。
无痛胃镜
无痛肠镜
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胶囊内镜
