慢性胃炎：胃里的“沉默杀手”

慢性胃炎常被视为“小毛病”，却像蛀虫一样日夜啃噬胃黏膜，带来四大危害，层层升级，甚至不可逆转。

第一害：营养“漏勺”。胃黏膜萎缩后，胃酸、胃蛋白酶、内因子分泌减少，铁、维生素B12、钙吸收障碍，导致贫血、骨质疏松、舌炎、手脚麻木，形成“无酸即无铁”的恶性循环。青少年可因营养不良影响发育，孕妇增加胎儿神经管缺陷风险。

第二害：出血“暗流”。炎症使黏膜糜烂、毛细血管裸露，粪便潜血持续阳性，每日失血3-5毫升，相当于每月悄悄丢掉半袋血，最终出现乏力、心悸、脸色苍白，易被误诊为“缺铁性贫血”而遗漏真凶。

第三害：幽门“失守”。长期炎症破坏胃窦部括约肌神经，胆汁、肠液倒灌，形成碱性反流性胃炎；同时胃排空延迟，食管下段压力下降，胃酸逆流灼伤咽喉，引发慢性咽炎、咳嗽、哮喘，甚至夜间窒息。

第四害：癌变“地雷”。世界卫生组织将幽门螺杆菌相关慢性胃炎列为Ⅰ类致癌因子。十年随访显示，萎缩→肠上皮化生→异型增生→胃癌的“Correa序列”发生率可达1%～3%。早期胃癌几乎无症状，一旦出现持续腹痛、消瘦、黑便，五年生存率骤降一半。

更需警惕的是，慢性胃炎与全身疾病互为因果：胃内慢性炎症释放细胞因子，可加重胰岛素抵抗，升高2型糖尿病风险；低酸环境让口腔细菌在胃内定植，增加肺炎、冠心病概率。

胃黏膜损伤一旦进入萎缩期，现代医学只能“止损”无法“逆转”。因此，别把胃痛当“老毛病”，早做胃镜、根除幽门螺杆菌、规律饮食、戒烟限酒，才能把癌变和贫血的风险关在门外。胃在呼救，请别再让它沉默。